哺乳期妈妈饮食注意不可吃这些！

1、刺激性的食物
 

妈妈在哺乳期间要尽量少摄入刺激性的食物，例如辛辣食品、大蒜、酒精等等，以防这些刺激的因素渗入乳汁对宝宝的健康造成危害。

2、香烟
 

要注意香烟中的尼古丁会渗入乳汁被宝宝吸收，然后对宝宝的呼吸道造成危害，妈妈在哺乳期间要注意避免抽烟以及吸入二手烟。
 

3、药物

同样的，药物也会渗入乳汁影响宝宝成长，造成大脑发育缓慢等不良后果。建议妈妈们要根据医生的指示用药，以防危害自己及宝宝的身体。
 

4、宝宝过敏的食物
 

妈妈在喂乳的时候要注意宝宝是否会出现过敏的反应，如果出现了就要在之后哺乳过程不吃这些会使宝宝过敏的食物。