时间：2022-05-17 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 6个月以内的婴儿应该尽可能完全用母乳喂养。 当需要混合喂养或人工喂养时，最好选择婴儿配方奶粉。不要让你的宝宝养成晚上拿着奶瓶和奶嘴睡觉的习惯，以避免“奶瓶龋齿”。每次喂食后，让婴儿多喝一些白开水。为了保证钙的吸收，带宝宝去户外活动或适当补充维生素D。 6至12个月大的婴儿继续母乳喂养，确保每天600至800毫升的奶量。 母乳不足或不能母乳喂养。喂养时，最好选择适合年龄和年龄的婴儿配方奶粉。及时合理添加补充食品，逐步尝试多种食品，培养良好的饮食行为。除了继续给予软的半固体或固体食物外，长牙齿的婴儿还应给予一些有硬度的食物，如婴儿磨牙棒、女士手指、馒头片、普通面包片或胡萝卜片、黄瓜片、苹果片等。锻炼宝宝的咀嚼能力，刺激牙龈，促进乳牙的萌出。同时，让宝宝自己掌握食物，还可以增加进食的兴趣，促进精细动作的发展。需要提醒的是，为宝宝选择食物如磨牙棒时，要注意适度的硬度:如果咬半天太硬，宝宝可能会失去兴趣，拒绝再试；如果太脆，一口就能咬掉一大块，可能会有窒息的危险。如果太软，它就不能像臼齿一样工作。 1-3岁的婴儿可以母乳喂养到2岁，或者食用其他乳制品， 例如每天400-600毫升的配方奶，以及纯酸奶、奶酪或鲜奶。选择营养和易消化的食物，增加高质量蛋白质的摄入，并确保矿物质和维生素如钙、铁、维生素a、维生素d的摄入。2岁以上的婴儿可食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包。此时，婴儿的牙齿仍处于萌发和生长阶段，牙齿的咀嚼功能并不完善。因此，在给婴儿做食物时，应该将婴儿煮熟并切碎，分开加工，煮熟并炖，味道清淡，少用调料。一天吃5~6顿饭。其中，正餐是3次，在上午和下午的两次正餐之间，安排一次额外的正餐，主要由牛奶、水果和软意大利面组成。牛奶、水果或其他健康的零食也可以在晚餐后添加，但睡前不要给婴儿吃甜食，以免龋齿。 为了训练宝宝的咀嚼能力，应该根据宝宝的出牙情况提供一些硬的食物来促进牙齿的生长和发育。然而，应该提醒的是，一些3岁以下的婴儿最好避免吃坚果零食，以避免不必要的风险。经常给你的宝宝一些有助于牙齿健康的食物，如奶酪、酸奶和其他乳制品，它们不仅能强健你的牙齿，还能去除牙斑。大豆、海带、黑木耳和其他食物也含有更多的钙、磷、铁和氟，这有助于婴儿牙齿的钙化。 蛋白质在牙齿的形成、发育和钙化中也起着重要作用。富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、鱼、肉、谷类、豆类、干果等。尽量避免或少吃对牙齿发育有害的食物，例如少喝或不喝含糖饮料，少吃甜食和零食。这些食物不仅会使婴儿失去食欲，还会为细菌的生长创造一个有利的环境。此外，最好不要给婴儿碳酸饮料，因为它不仅有脱钙的作用，它所含的酸会损坏珐琅质。鼓励宝宝多参加户外活动，促进钙的吸收。 |
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